תפריט
מירב שרמן
ידע וכלים להקלה על כאבי הווסת
מכירה את זה? “כל חודש מחדש הכאב המייסר הזה, ותוסיפי על זה את הפחד מהכאב שמתחיל שבוע לפני… ושום כדור כבר לא עוזר”
אולי זה ישמע לך מפתיע, אבל אצל רובינו הכאב יכול לרדת במידה רבה!
איך אני יודעת? כי זה בדיוק מה שקרה לאלפי נשים שלמדו את שיטת שרמן.
ווסת היא תהליך טבעי. פשוט לא לימדו אותנו איך להתנהל איתו.
נעים להכיר. שמי מירב, אני תומכת לידה, ופיתחתי שיטה יחודית כדי להנגיש לכל נערה ואשה ידע וכלים עוצמתיים להקלה בכאב.
אילה אלישע
ללדת אם – הכנה הוליסטית ללידה
שילוב מנצח של ידע, תרגול ומרחב מרפא לקראת הלידה שלך.
בעזרת הקורס המקיף הזה תוכלי להגיע ללידה בטוחה בכוחותיך, מצוידת במערך תמיכה מדויק ועם כל המיומנות שאת צריכה ללדת כמו שאת רוצה ולהיות האמא שחלמת.
הקורס בהנחית אילה אלישע- מורת דרך וותיקה בעולם הלידה והאמהות, דולה, מדריכת הכנה ללידה ומכשירה דולות ומדריכות ובעלת ניסיון של 22 שנה בהנחיה ותמיכה באמהות.
ענת לוינסקי
אמא’לה- כל הידע על שימור פוריות/תחילת הדרך להורות יחידנית
אם את כאן, זה כנראה אומר שאת חושבת על אימהות יחידנית, מתלבטת בין הורות יחידנית למשותפת או שאת אולי רוצה עדיין לחכות לזוגיות שתגיע אבל גם חוששת מהזמן שעובר ורוצה לבדוק אפשרויות נוספות…
בהרצאה אמא’לה אספתי עבורך את כל הידע הרלוונטי לנשים בתחילת הדרך- הבדיקות החשובות, האפשרויות מבחינת בנקי הזרע ולמה חשוב לשים לב בבחירת תורם, טיפולי הפוריות ועוד…
בהרצאה תקבלי את כל המידע בצורה מסודרת, ברורה, נעימה ומחוברת ללב, ובסיומה יהיו לך לא רק את הידע והבהירות, אלא את היכולת לעשות את הדברים צעד אחר צעד, באופטימיות ומתוך תחושה של בטחון.
רעות טייכמן
קורס הכנה ללידה עם הכנה אישית
רעות טייכמן, מיילדת ותיקה ומלווה עיבודי לידות. מאמינה בכח הידע ובעיקר בכח הנשי. הידע עם הקשבה אישית מאפשר לבחור נכון איך ללדת ולהתכונן לפי הדברים החשובים לך.
הדס גליישר
קורס להקלה על כאבי מחזור
תמיד סבלת מכאבי מחזור קשים? לא מבינה מה קורה לך בגוף?
שמעת על אנדומטריוזיס וזה היה לך מוכר?
היית רוצה לקבל כלים איך אפשר לעבור את המחזור יותר בקלות?
זה הקורס בשבילך!
עינת לב
מביאות גאולה לעולם –
קורס מהפכני על מחזוריות
עמוק בתוך האגן שוכנת האשה הפראית שאת. נלהבת, חולמת, יצירתית, חצופה לעיתים. דרך השינויים לאורך המחזור החודשי, היא מבקשת לפרוץ דרכך ולהביא אותך למימוש מלא.
מחזור הוא לא רק וסת. מחזוריות היא החיים עצמם.
בקורס אנחנו צוללות אל המשמעות העמוקה שלה, רובד ע”ג רובד, מתמודדות עם רעשי הרקע ומביאות את החיות שבנו לידי ביטוי. קורס ששינה את חייהן של מאות הנשים שהשתתפו בו ואת המעגלים סביבן.
מנחה – עינת לב, גינקוסופית ומכשפה טובה.
חני כהן-יהונתן
בסיס האם- קורס הוליסטי לחיבור וחיזוק רצפת האגן
חני כהן-יהונתן, חוקרת ומפתחת את תחום ריקודי הבטן ככלי ריפוי נשי.
קורס “בסיס האם” הוא קורס ייחודי המציע התבוננות מעמיקה וכלים מעשיים לחיזוק רצפת האגן, תוך שימת דגש על חיבור לגוף ולנפש. מתאים גם להריון ולנשים אחרי לידה, וכן לנשים הסובלות מכאבים וקשיים ביחסי מין (וולוודניה).
אורטל טודר
מבינות את רצפת האגן
שלום אני אורטל טודר, מדריכת יוגה נשית 17 שנים.
הקורס לרצפת האגן מיועד לכל אישה בכל גיל ובכל מצב.
לנשים בהיריון, לאחר לידה, כהכנה לגיל המעבר ועוד..
בקורס תכירי, תתחברי ותלמדי לאהוב את רצפת האגן שלך!
נלמד:
איך מכווצים נכון ואיך מרפים את רצפת האגן? תרגילים לשיקום ולמניעה של צניחות אברי האגן, צניחת שלפוחית, צניחת רחם, צניחת דפנות הנרתיק, תרגילים לשיקום ולמניעה של דליפות שתן, על הקשר בין הנשימה ורצפת האגן ועוד.
הקורס מתאים ועוזר לכאבי גב, לכאבי וסת, כאבי ביוץ ועוד..
מיטל פאר
אנטומיה אינטימית – איורי השראה ברוח האנטומיה הנשית דפי צביעה וקבצים למצגות
איורי אנטומיה אינטימית מאפשרים חיבור רך לרחם, לאיבר המין הנשי ולהוויה הנשית. הם נוצרו כדי להזמין נשים לעצירה, להתבוננות פנימה וליצירת מרחב של סקרנות וגילוי של הגוף הנשי והמהות הנשית המחזורית.
באתר מוצעים כלי עזר דיגיטליים למנחות ומדריכות בתחום המיניות, נשיות, פוריות ועוד…
מיכל פינגרהוט
הקורס ללידה בנח”ת-
נוכחות חיבור תנועה
אני מיכל אמא ל-7, דולה ומכינה ללידה בשיטת ללדת בנח”ת- נוכחות חיבור תנועה. שיטה הוליסטית שמשלבת גוף ונפש. בקורס הכנה ללידה שלי תעברי תהליך רגשי תודעתי וכן תקבלי את כל הידע שאת צריכה, לצד כלים פרקטיים להקלה על כאב וקידום הלידה, כך שתוכלי להגיע ללידה מחוברת לעצמך ולעוצמות שלך,
רגועה ובטוחה.
הקורס משלב בתוכו גם תירגולים מעולמות אחרים. מיינדפולנס nlp ועוד וכולל גם מפגש זום אחד על אחד איתי.
מיכל כהן שמחה
מיניות והגשמה
קורס מעמיק שמלווה אותך בתהליך של חיבור והעמקת הקשר למינית שאת ומלמד כלים איך לנתב אנרגיה מינית לתמיכה ביצירה ובהגשמה שלך.
מיכל כהן שמחה- מחברת הספר “להרפות את הפות” שיצא גם באנגלית בשם “Vulvacios”מורה למיניות מודעת ובריאה, מנחת סדנאות, מורה להנחיית טקסים, מטפלת ב EMF- טכניקת איזון השדה האלקטרומגנטי.
עפרי אביב
אמהות, בנות והמחזור החודשי – מדריך מעשי
מנחת מעגלי נערות על ווסת ראשונה ומחזוריות נשית.
הקורס מתאים לאמהות שרוצות ללמוד איך לתקשר בעצמן עם בנותיהן בפתיחות, בעזרת ידע מעמיק על המחזוריות בכל ההיבטים, במקביל לתהליך אישי שכל אחת עוברת בעצמה.
איילת סלע הררי
עיסוי רחם עצמי
הרחם שלנו היא מקור לאנרגיה גבוהה מאד. ברגע שאת חווה קשיים בחיים, מתח וסטרס הרחם מגיבה ואוגרת אליה את אותם רגשות שלילים.
באותה מידה הרחם יכולה להיות למקור עצום לחיבור ליכולות גבוהות שלך הן בזוגיות, במיניות, ביצירה, בפריון ילודה ופריון מקצועי ואישי.
עיסוי רחם הוא טכניקה פשוטה וקלה שבאמצעותה את יוצרת עבור עצמך חיבור למקורות הכוח, העוצמה, החמלה והאהבה הנשית שקיימת בתוכך.
מרים גרובר
הכנה ללידה על פי מודל 9 התנועות
אני מציעה לך קורס הכנה ללידה לפי מודל 9 התנועות.
תנועה מנטלית-תודעתית, תנועה רגשית ותנועה פיזית.
על פי המודל נרחיב ונפתח את המעגלים,
נשחרר חסימות במטרה להגיע ללידה כשאת שלמה, אסופה,
מלאה באמונה וביטחון בך ובשותפים שלך בלידה.
ציונה טבול
מתבגרות יחד – קורס דיגיטלי לאמהות לבנות לקראת גיל ההתבגרות.
הבת שלך קצת קטנה וקצת גדולה? קצת ילדותית וקצת נערה? כבר מתחילים להופיע אצלה סימנים התחלתיים ממש של שינוי והתבגרות?
האם את מרגישה שהבת שלך מוכנה?
עכשיו זה הזמן שבו היא עוד פתוחה לשמוע ולקבל ממך!
בואי לצפות יחד עם הבת שלך (בגילאי 8-13) ב8 סרטוני אנימציה קצרים, שדרכם תוכלי ללוות את הבת, במעבר שלה מילדה לנערה, ולהכין אותה לקראת שינויי הגוף- צימוח שערות נוספות, התפתחות החזה וגדילת השדיים, ולקראת ההצטרפות שלה לעולם המחזוריות הנשית. כל זאת מתוך סקרנות, אהבה, שיח ושיתוף.
שלומית מנדלבאום
לחיות עם מחזור בלי לסבול
7 מתוך 10 נערות ונשים סובלות מכאבי מחזור. זה נשמע לך הגיוני?
וסת לא אמורה לכאוב. למעשה, היא אמורה להיות זמן נעים ומשחרר בחודש.
אם היינו לומדות איך להתנהל איתה אי-שם בגיל 12,
החיים של כולנו היו יכולים להיראות אחרת. גם אנחנו בעצמנו סבלנו במשך שנים.
את מה שגילינו כדי להפחית כאב ארזנו לקורס קצר, פרקטי לאללה, עם שלל כלים להקלה. בואי תנסי, מקסימום זה יעבוד.
מנחות- שלומית מנדלבאום ועינת לב
